Звёздный

Аквааэробика – это физические упражнения в воде под ритмичную музыку. Причём уметь плавать вовсе не обязательно. Их особенность в дополнительном сопротивлении – у воды она значительно выше, чем у воздуха. Тем не менее тренировки в бассейне обычно проходят менее напряжённо по сравнению с залом. Поскольку вода обладает выталкивающей силой, нагрузка на опорно-двигательный аппарат снижается. Кроме того, повышается тонус мышц и кожи.

Свободное плавание в 50-м бассейне без инструктора.

Совершенствование навыков плавания для тех кто владеет базовыми навыками плавания и желает улучшить свой личный результат. Цена указана на абонемент 12 посещений.

Плавание закаливает организм детей, положительно влияет на сердечно - сосудистую деятельность организма ребенка, развивает органы дыхания, исправляет недостатки осанки, повышает жизненный тонус и сохраняет жизнь детей. Занятия проходят в обучающе - игровой форме, для детей это очень увлекательный процесс и всегда возникает желание вернуться снова и снова. Самый удачный возраст, чтобы отдать ребенка на плавание-это 5-6 лет, когда планомерно и не спеша можно обучить ребенка плаванию.